Amikor szegycsont fájdalmat érez az ember, az első pillanatban nagyon ijesztő tud lenni. Bizonyára sokaknak az infarktus ugrik be, mint lehetséges ok, hiszen ezen a környéken több fontos szervünk is található, úgy mint a szív is. Érdemes azonnal orvoshoz fordulni ilyen panasz esetében, de szerencsére nem csak szervi gond lehet a háttérben. Szegycsont fájdalom és testtartás: miért fontos a helyes mozgás?
A szegycsont fájdalom
A szegycsont fájdalomnak három kiváltó oka lehet. Húzódhat pusztán lelki eredetű gond a dolog hátterében, de az is benne van a pakliban, hogy valamelyik itt található szerv okozza a kellemetlen tünetket. Ezek mellett pedig még az is lehetséges, hogy izom- kötőszöveti, valamint csont eredetű probléma a ludas. A pontos diagnózisról mindig az orvosnak kell dönteni, így a szakember felkeresése elkerülhetetlen lesz szegycsont fájdalom jelentkezése után. Vegyük komolyan ezt a panaszt!
Szegycsont fájdalom és testtartás: miért fontos a helyes mozgás?
Izom eredetű gond nem csak fizikai munkát végzők körében gyakori, de a mozgásszegény életmódot folytatók körében is. A szegycsont fájdalom és testtartás szorosan összefügg egymással! Amennyiben az egész napos ülő munka során rossz testtartást vesz fel valaki, annak komolyabb izom- kötőszöveti problémája is lehet a szegycsont környékén. Éppen ezért fontos a helyes és a rendszeres testmozgás azoknak, akik a foglalkozásukból adódóan sokat ülnek, vagy állnak egyhelyben. Szerencsére a gyógytorna ilyenkor megoldást nyújt!
Szegycsont fájdalom és testtartás: hogyan zajlik egy gyógytornás kezelés?
A gyógytorna rendkívül hatékony konzervatív kezelést kínál a mozgásszeri panaszokra. Segítségével a fájdalom is enyhülni fog, és a kiváltó okot is meg lehet majd szüntetni. Ezért sem szabad alábecsülni gyógytorna szerepét a szegycsont fájdalom kezelésében. A linken egy gyógytornával foglalkozó rendelő oldalát fogod találni, itt pedig részeletesen leírják, mire lehet számítani a terápia során ennél a problémánál. A kezelés célja a fájdalomcsillapítás mellett, hogy az izmok és az ízületek merevségét oldani tudják, és serkentsék a vérkeringést. Ehhez speciális nyújtó és erősítő gyakorlatokat fognak végeztetni a páciensekkel.
Figyeljünk a testünk jelzéseire!
Ahogy olvashattad, a szegycsont fájdalom és a testtartás szoros kapcsolatban áll egymással. Csak szakember diagnosztizálhat ilyen panasz esetében! Az is lényeges, hogy csak gyógytornász által tanított mozdulatokat végezzünk, hiszen nagyon fontos a helyes mozgás. Abban az esetben, ha halogatjuk a szakember felkeresését, könnyen megtörténhet, hogy a fájdalom krónikussá válik, esetleg még rosszabb állapotba is kerülhet az ember. A gyógytorna jótékony hatását már pár alkalom után érezni is lehet, a fájdalom csillapodni fog, és a mozgás egyre könnyeb lesz majd újra.